books on zlibrary

Apps

Weekmenu
Heerlijke menusuggesties, compleet met boodschappenlijst en recepten.

weekmeun

 

GezondGroeien – Weetjes voor mama
Met deze app van het Voedingscentrum heb je altijd en overal antwoord op je vragen over gezonde voeding tijdens je zwangerschap en voor je kind. De app staat boordevol tips, weetjes en recepten. Ook kun je de groei en ontwikkeling van je kind in je buik en de eerste jaren daarna volgen. gezondgroeien

Mijn Eetmeter app
Met Mijn Eetmeter kan je een eetdagboek en beweegdagboek bijhouden. De Mijn Eetmeter app geeft persoonlijke voedingsadviezen, gebaseerd op leeftijd, gewicht, geslacht en bewegingsniveau. Let op deze adviezen zijn algemeen en niet gespecificeerd voor mensen die al een bepaald dieet volgen.
mijn eetmeter
Slim koken app
De Slim Koken-app van het Voedingscentrum helpt je om minder voedsel te verspillen. slimkoken

Balansdag app
Met deze app ontvang je lekkere recepten voor een licht en gezond diner.
balansdag

Buikbuddy
De BuikBuddy is een hulpmiddel voor mensen met de chronische darmziekten de Ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Naast een uitgebreid medisch dagboek waarin je je ziekteverloop kan bijhouden en medicatieherinneringen kunt instellen, bevat deze app ook een vertaalmodule voor de meest voorkomende klachten in een groot aantal talen, en een toiletvoorrangskaartje, van de Crohn en Colitis Ulcerosa Vereniging Nederland, dat ook in verschillende talen vertaald kan worden.
buikbuddy

Dagelijkse Trainingen Gratis
Dagelijkse Trainingen GRATIS is een applicaties demonstreert je diverse oefeningen die je eenvoudig thuis kunt uitvoeren. Deze worden gedemonstreerd door een gecertificeerde professionele trainer en trainen alle grote spiergroepen. Door slecht enkele minuten per dag te besteden aan de training kun je je lichaam versterken en weer in vorm krijgen.dagelijkse trainingen

 

UControl weight
De ‘UControl Gewicht’ app stimuleert en motiveert je om je voedselinname en lichaamsbeweging in de juiste balans te krijgen of te houden.

ucontrolweight

 

Coach4life
Coach4Life ondersteunt patiënten met chronische nierschade om gezond te leven en zo mogelijk de verergering van nierschade te remmen. coach4life
myfitnesspal
Hiermee kan je niet alleen calorieën tellen met behulp van een uitgebreide voedingsdatabase, maar ook trainingsschema’s volgen en bijhouden. Ook kan je met MyFitnessPal doelen stellen en je voortgang bijhouden.
myfitnesspal
carbodroid
Drink je genoeg water? Of vergeet je om regelmatig water te drinken?
Deze app helpt je herinneren om op tijd te drinken.
carbodroid-drinkwater-screenshot-1

Koolhydraatkenner
De Koolhydraatkenner geeft voor meer dan 1000 producten de hoeveelheid koolhydraten (gram) per hoeveelheid.

koolhydraatkenner

Monash Fodmap
De Monash Universiteit uit Melbourne heeft een (betaalde) app gemaakt waar je alle geteste producten in terug kunt vinden.monash fodmap