Obesitas

Is er bij jou sprake van obesitas? Ook dan helpen we je graag!

Wanneer je obesitas hebt is er zeker risico voor je gezondheid. Waarschijnlijk zal je door je gewicht ook lichamelijke klachten hebben of werkt je gewicht door in je sociale leven of heeft het een effect op je zelfvertrouwen. Dit kan maken dat je de stap om een afspraak met de diëtist te maken lastig vindt.

Belangrijk om te weten is dat de diëtist er is om samen met jou te werken aan het veranderen van je eetpatroon. Een diëtist is er niet om je te vertellen wat je allemaal verkeerd doet. Wat we wel doen? Afhankelijk van jouw wens gaan we aan de slag met het stap voor stap aanleren van een gezond eetpatroon. De diëtist coacht je hierbij.

Wat kan je van de begeleiding verwachten?

  • je ontdekt wat je zelf wilt en kunt veranderen en wat voor jou haalbaar is;
  • samen zoeken we naar de mogelijkheden die bij jouw situatie passen;
  • tips over hoe je jouw eetpatroon kunt verbeteren en toch gezond en lekker kunt blijven eten;
  • je krijgt meer inzicht in andere aspecten die van invloed zijn op je gewicht; hoeveel je beweegt, hoe je om gaat met emoties, hoe je om gaat met spanning of stress;
  • je krijgt meer inzicht in wat en waarom je nou precies eet;
  • je leert anders omgaan met je valkuilen en zelf oplossingen te bedenken;
  • reken op een actieve aanpak, je krijgt soms opdrachten om thuis aan te werken, bijvoorbeeld het bijhouden van een eetverslag, schrijfopdrachten of ontspanningsoefeningen;
  • begeleiding op maat, afgestemd op jouw persoonlijke situatie;
  • waar nodig schakelen we andere hulpverleners in, bijvoorbeeld een fysiotherapeut, psycholoog of maatschappelijk werker, alles om jou verder op weg te helpen naar een blijvend gezondere leefstijl.
wandelen-c-world-obesity
Zet die eerste stap naar een gezondere leefstijl, je bent het waard!
Maak direct een afspraak.

world-copyright